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ALEXANDRA TONDEUR


Chaque jour remettre sur le métier ce que l'on croit acquis...

    NEVER GIVE UP!!!   


QUELQUES CHIFFRES...


1987: Naissance

 2007:  Premier triathlon

 2008: Première grande victoire internationale

76: mon record sur semi marathon en minutes

 30: le nombre moyen d'heures d'entraînement par semaine

18.200: kms parcourus en vélo par année

539: minutes, mon record sur IRONMAN

2015: année de mon succès en se

mi Ironman


MOI, EN QUELQUES MOTS...


Sport,mouvement: ma vie // Animaux: ma passion // Têtue: mon plus gros défaut // Perfectionniste: une qualité // Triathlon: mon identité // Nature: là où je me sens bien // Dopage: jamais de la vie! // Chocolat: mon ennemi  // KONA: mon cochon d'INDE


MON QUOTIDIEN


Chaque année, je parcours   1144 km  de natation,  20800 km  de vélo,  3120 km  de course à pied, afin de pouvoir performer lors des  3,8km de natation,  180km de vélo et  42 km de course à pied que comptent chaque compétition « Ironman ».

Première triathlète wallonne à participer au championnat du monde professionnel, à Hawai, je m’entraine quotidiennement afin de garder ma place parmi les meilleures triathlètes du monde.

En 2016, je termine dans le top 20 du championnat du monde.

Mais je souhaite aller plus loin, plus vite.

« Perfection is not attainable, but if we chase perfection we can catch excellence ».

Telle est ma devise au cours des longues heures d’entraînement qui rythment ma journée.


//  L’excellence, la détermination, le partage sont mes valeurs, celles qui me guident dans ma carrière, jour après jour. Inspirer les gens est mon ojectif le plus profond. C’est pourquoi outre l’aspect purement professionnel et compétitif du triathlon, je passe mon temps libre à transmettre aux jeunes et moins jeunes ma passion. J’entraîne des triathlètes amateurs et les guident vers LEURS objectifs, quels qu’ils soient  //


MEILLEURS RESULTATS

2018

SAISON Exceptionnelle!!!

Victoires:

20 km de Bruxelles

Semi-marathon de Namur

Triathlon van Vlaanderen

Semi-marathon de Nivelles

Semi-marathon Ploegsteert

Championnat d'Europe  Triathlon mi-distance (ETU)

2ème places:

Triathlon longue distance, Alpe d'Huez

Triathlon Longue distance Gerardmer

Championnat d'Europe Madrid full distance (ETU)


3ème places:

Ironman Luxembourg 70.3

Ironman (Autriche) Zell AM Zee 70.3

Et aussi...

Championnat du monde Longue distance au Danemark: 6e place

Marathon de Valence (Espagne).

3e performance belge de l'année en 2h40'32''

2015 (année sur demi IM à 70.3)

3e IM70.3 Championnat d’Europe (ALL)

2e world series IM70.3 Aix en Provence (FRA)

4e world series IM70.3 Raleigh (USA)

4e world series IM70.3 Remich (LUX)

13e Championnat du monde IM70.3 (AUT)

3e IM Mallorca (ESP)


2016

2e IM Lanzarote (ESP)

4e IM70.3 Raleigh (USA)

Championne de Belgique IM70.3

3e IM 70.3 Belek (Turquie)

19e Championnat du monde IM Hawaï (USA)


2017

7e Championnat continental IM South Africa

3e IM Francfort EC (ALL)

1e IM 70.3 Luxembourg

4e IM70.3 Lanzarote (ESP)

27e Championnat du monde IM Hawaï (USA)


ALEXANDRA TONDEUR TRI PRO TEAM



Téléphone: (+32) (0)489.77.81.52

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Alexandra Tondeur 2018-2020